Ebook Gratuit Yogas Tibétains du Rêve et du Sommeil, by Tenzin Wangyal Rinpoché
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Détails sur le produit
Broché: 224 pages
Editeur : CLAIRE LUMIERE (13 juin 2008)
Langue : Français
ISBN-10: 2905998873
ISBN-13: 978-2905998873
Dimensions du produit:
14,5 x 2,1 x 22 cm
Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
19 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
71.989 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
A la suite de son maître Namkhai Norbu ("Le yoga du rêve" Ed. Accarias l'originel), Wangyal Tenzin Rinpoché dévoile avec encore plus de précision, un enseignement ésotérique authentique qu'il rend accessible au plus grand nombre. Une pratique sincère et motivée vous réservera DES RESULTATS STUPEFIANTS, capables d'améliorer de nombreux aspects de votre vie quotidienne. Il ne s'agit pas d'un Yoga "postural", mais plutôt de techniques de visualisations et d'évocations mentales replacées dans le contexte du bouddhisme tibétain associés à des'exercices visant à développer la concentration et la vigilance . Si vous êtes familiers avec l'idée que votre réalité relève d'une illusion, vous avez déjà un pied dans la pratique.Pour les onironautes passionnés, le rêve lucide n'est pas considéré ici comme une fin en soi, mais comme un moyen de libération. Le yoga du rêve prépare à une pratique plus avancée nommée "yoga du sommeil" ou de "la claire lumière.Quoique la méthode soit issue du bouddhisme tibétain, les chercheurs de lumière de tous horizons y trouveront une véritable source d'inspiration.PS : L'auteur propose sur youtube des méditations guidées qui peuvent avoir de l'intérêt pour ses lecteurs..
N'étant pas très attirée par tout un exotisme tibetain (les déités, les chakras ....), j'ai eu du mal à entrer dans ce livre. J'ai dû m'y reprendre à deux fois, mais ça en valait la peine.L'auteur donne aussi des enseignements en vidéos, celles-ci, doublées en français, sont accessibles sur YouTube sur la chaîne de l'association Ligmincha France et Suisse romande. On y découvre un lama moderne et plein d'humour, sachant simplifier son enseignement tout en en gardant la substantifique moelle. Ses extraordinaires méditations guidées, aux antipodes de tout exotisme gratuit, proposent au contraire des exercices simples et puissants basés sur l'immobilité du corps, le silence de la parole (et l'écoute du silence extérieur) et l'ouverture de l'esprit.Je fais donc des allers et retours entre les vidéos de l'auteur (pour le côté pratique et la guidance) et le livre (pour approfondir).J'ai également lu S'éveiller en rêvant - Introduction au rêve lucide, de Stephen Laberge, et je suis frappée des convergences entre ces deux ouvrages.Dans les deux cas, le rêve ne fait pas l'objet d'interprétations psychanalytiques. Il est abordé dans son mécanisme (qu'est-ce-qui le déclenche ? Comment réagir vis-a-vis des différents personnages du rêve ? Comment traiter les cauchemars ? Comment transformer le rêve ?) Extraordinaires convergences d'approche entre ces deux auteurs, pourtant si différents l'un de l'autre par leur terreau culturel et leur formation ! La principale différence est de pure forme, puisque certains éléments exotiques (les déités, les mantras ...) sont présents chez Wangyal et absents chez Laberge.
Ce livre est un joyau de l'enseignement. C'est l'oeuvre d'un maître clair et généreux. Il décrit précisément et exhaustivement la pratique du rêve et du sommeil.
Excellent livre sur bardo Tibétain.À lire même si, vous n'êtes pas bouddhiste.Achat recommandé pour les curieux et curieuse.
instructions détaillées sur les yogas du rêve et du sommeil, une grande aide, un magnifique enseignement, des pratiques de soutien ,merci je recommande , simple et puissant
Très instructif pour les intéressés du mon onirique et pour les rêveurs lucides débutant et avertis. La méthode tibétaine est très intéressante et efficace, bien qu'un peu complexe.
Un ouvrage qui ouvre les portes de ma méditation nocturne, qui nous apprend plein de choses: pour les assoiffés de connaissance
Difficile à lire quand on n'est pas un érudit yogiste mais réellement passionnant quand on prend le temps de lire et d'assimiler les conseils donnés.
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